Заказ 34288 (200 грн.)

Вправа 1. Коло Впливу

Візьміть аркуш паперу і запишіть на ньому ті сфери життя, стан яких Вас цікавить або турбує. Це може бути все, що завгодно: від стану здоров’я Вашого домашнього улюбленця до освоєння космосу. 

Червоним маркером позначте ті елементи переліку, які Вам майже повністю підвладні, наприклад, взаємовідносини з колегами.

Зеленим маркером позначте ті елементи, на які Ви впливаєте тією чи іншою мірою, залежно від конкретних обставин, наприклад, навчання брата.

Жовтим маркером позначте ті елементи, на які Ви впливати не можете, але хотіли б впливати, наприклад, графік навчального процесу.

Синім маркером позначте ті елементи, на які Ви, на Ваш погляд, категорично не можете впливати, наприклад, законодавство.

Вправа 2. «Дерево цілей»

Якщо у Вас є чітко сформульована генеральна ціль – візьміть її за основу побудови «дерева». Якщо така відсутня, то перерахуйте 5-7 цілей вищого порядку і сконструюйте їм «надбудову» ‑ формальну генеральну ціль. Потім зробіть декомпозицію «великих» цілей у 2-4 цілі 2-го рівня і т.д. Дійдіть до того рівня деталізації, який дозволить Вам охопити перелік простих дій. Які необхідно виконати для досягнення генеральної цілі.

Встановити відповідність цілей і дій, спрямованих на їх досягнення, відповідно до методики, наведеної у Васильченко Ю.Л. «Самоучитель по тайм-менеджменту» (с. 20-22)

Вправа 3. Рольові функції

Спробуйте якомога точніше визначити перелік своїх рольових функцій. Запишіть їх на аркуші паперу. Дайте кількісну оцінку кожної з ролей:

Завдання. Розпланувати свій день за методами організації часу «Альпи» і «Автофокус». Як висновок узагальнити труднощі використання, переваги і недоліки кожного методу.